Tosta de jamón con tomate

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Posted by Selección Natural | Posted in Recetas | Posted on 29-06-2010

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Inauguramos nuestra sección de recetas con un desayuno rico, sano y sencillo, que también puede servir para una merienda perfecta o una cena sin complicaciones.tosta de jamón con tomate

Ingredientes:

  • pan cortado en rebanadas
  • tomate
  • aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo
  • jamón

Tostamos las rebanadas de pan, bien en la tostadora o en una sartén al fuego, vigilando que no se queme. Mientras tanto, pelamos el diente de ajo y lo partimos por la mitad.

Una vez tostado el pan, frotamos con el ajo las rebanadas para aromatizarlas y después las rociamos con un poco de aceite de oliva virgen extra.

El siguiente paso, una vez que el pan ha absorbido el aceite, es untar la tostada con tomate triturado natural.

Por último, añadimos unas lonchas de jamón serrano o ibérico por encima y ¡a disfrutar!

Puedes acompañar la tostada con un buen zumo de naranja natural y un café para que el desayuno sea completo

La importancia de un desayuno saludable

El desayuno, según muchos nutricionistas, debería ser la comida más importante del día, ya que nos debe aportar los nutrientes necesarios para desarrollar con normalidad nuestras actividades diarias.

Algunos alimentos al combinarse entre sí, potencian su interés y propiedades nutricionales. Así, por ejemplo, el tomate, por su riqueza en vitamina C ayuda a la mejor absorción del hierro del jamón serrano, y los ácidos grasos del aceite de oliva facilitan la absorción por parte de nuestro organismo del licopeno, un potente antioxidante del tomate

El  pan de cereales como el trigo o el centeno, aporta hidratos de carbono y una buena dosis de energía y tono vital para afrontar el día.

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Artículo publicado en notodo.com

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Internet | Posted on 25-06-2010

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Artículo publicado el 18 de julio de 2010 en notodo.com.

Desayunos a domicilio

¿En tu casa o en la mía? Read the rest of this entry »

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Artículo publicado en Blogtiendas.com el 1 febrero 2010

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Internet | Posted on 25-06-2010

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cesta san valentinCada vez que se acerca una fecha especial, las ofertas de obsequios se hacen más y más presentes. La fecha más próxima para gran parte del planeta es el día de San Valentín, celebrado sobre todo en el país de EEUU.

La tradición dice que se debe de hacer obsequios que sugieran el amor que sentimos hacia nuestra pareja. Generalmente se regalan bombones y las noches románticas en los hoteles son otra de las opciones.

Los obsequios en general están relacionados con lo industrializado o más elaborado. Pero ¿qué pasa si a nosotros y a nuestra pareja nos gusta sólo lo natural, sólo lo más sano y sobre todo lo ecológico?. Para ellos tenemos una excelente opción en seleccionatural.es.

Encontraremos todo lo necesario para hacer un muy dulce y excelente regalo, con por ejemplo una de sus cestas románticas para San Valentín. Por ejemplo la de amantes del chocolate con productos totalmente artesanales o si lo prefieres para la noche tienes otra opción que es la cesta chic and cheap, vino de primera, chocolate orgánico, inciensos y sales de baño con pétalos de rosas, para pasar una velada perfecta.

Visita su web y elige para esta ocación o para cualquier otra, la que más te guste.

Información: http://blogtiendas.com/un-san-valentin-ecologico/

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Artículo publicado en Agenda Viva

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Internet | Posted on 22-06-2010

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Artículo publicado el 25/06/2009 en agendaviva.com (Fundación Félix Rodríguez de la Fuente)

Bebés ecológicos de madres ecológicas Read the rest of this entry »

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Artículo publicado en Info-salud

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Internet | Posted on 22-06-2010

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Artículo publicado en Info-salud.net el 4/06/2009 Read the rest of this entry »

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Artículo publicado en Bebés y más

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Internet | Posted on 22-06-2010

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Artículo publicado en Bebés y más el 4 de Junio de 2009

http://www.bebesymas.com/compras-para-bebes-y-ninos/cestas-ecologicas-como-regalo-de-nacimiento# Read the rest of this entry »

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‘La Rioja ECO’ promocionará los productos ecológicos

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Posted by Selección Natural | Posted in Eventos "verdes" | Posted on 16-06-2010

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La iniciativa ‘La Rioja Capital ECO’ promocionará los productos ecológicos riojanos desde el próximo sábado y hasta el 3 de julio en Logroño,

Calahorra y Haro mediante la organización de catas populares y talleres infantiles. Los escenarios escogidos por la Consejería de Agricultura y el Diario La Rioja, con la colaboración de la Fundación BBK, serán la Plaza del Mercado, el tercera planta del Mercado de Abastos, la Plaza del Raso y la Plaza del Ayuntamiento jarrero. Read the rest of this entry »

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Artículo publicado en la web de Repsol

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Internet | Posted on 16-06-2010

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Artículo publicado en la web de repsol en la sección de gastronomía en San valentín de 2009.

En San Valentín, regala gastronomía

Si aún no sabes qué regalar a tu pareja pero quieres sorprenderla con algo especial el día de San Valentín decídete por regalar gastronomía, una buena opción que está ganando cada día más adeptos. Ahora ya son muchas las empresas dedicadas a elaborar obsequios cuya temática es la gastronomía productos gourmet y delicatessen, vinos, cestas de frutas o chocolates con los más variados motivos. Aquí te presentamos una buena muestra de la oferta existente. Read the rest of this entry »

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Artículo publicado en la revista Cuerpomente

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Prensa | Posted on 16-06-2010

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Artículo publicado en la revista Cuerpomente en Diciembre de 2009

cestas de navidad ecologicas

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Artículo publicado en la revista Integral

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Posted by Selección Natural | Posted in -- Prensa | Posted on 16-06-2010

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Artículo publicado en la revista Integral en Noviembre de 2009

articulo canastilla ecologica seleccion natural

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